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La nutricionista y divulgadora Marián García, más conocida como Boticaria García, nos sumerge de lleno en cómo funciona el cuerpo humano y la claves para conseguir bajar de peso. De primeras advierte que no hay un método infalible y universal para conseguirlo, pero sí se pueden llevar a cabo cambios en la vida diaria para ayudar no solo a reducir la grasa que sobra sino también ganar en salud....
Ángel Martín sabe bien lo que es caer en el agujero, también como salir de él y mantenerse. Y empezar de cero no es fácil. Requiere consciencia, coherencia y calma, asegura el cómico y guionista, quien asevera que para que la oscuridad no lo inunde todo, ante la primera señal de alarma, hay que frenar....
¿Por qué las chicas más inteligentes ocultan sus capacidades durante la adolescencia?¿Cuáles son las barreras que hacen que las mujeres no desarrollen su potencial intelectual? La psicóloga y divulgadora Carmen Sanz Chacón nos cuenta cómo es ser mujer con altas capacidades. ...
¿Sabes poner límites? ¿Reconoces a una persona tóxica? ¿Te has marcado unas prioridades en la vida? el psicólogo Tomás Navarro nos da sus claves para conseguirlo y apartar de nuestro día a día a las personas tóxicas que además de aportar dolor, nos restan y anulan. ...
¿Cuáles son las claves para ser feliz? Para la psicóloga Cristina Martínez la receta para conseguirlo no es fácil pero no imposible y destaca como ingredientes principales el autoconocimiento y el plantearse cada día si lo que hacemos hoy nos dirige hacia donde queremos estar mañana. ...