Los abdominales hipopresivos se basan en generar una hipopresión en la cavidad abdominal mediante un conjunto de técnicas basado en la contracción del diafragma en la espiración para generar un efecto de succión de las vísceras. La presión negativa que se produce desencadena una reacción tónica refleja en forma de contracción de la musculatura del […]

Los abdominales hipopresivos
EFE/DIEGO AZUBEL
  • 10 de noviembre, 2017
  • Redacción EFESALUD

Los abdominales hipopresivos se basan en generar una hipopresión en la cavidad abdominal mediante un conjunto de técnicas basado en la contracción del diafragma en la espiración para generar un efecto de succión de las vísceras. La presión negativa que se produce desencadena una reacción tónica refleja en forma de contracción de la musculatura del suelo pélvico. Sus beneficios son múltiples: estéticos, mejora los problemas de incontinencia y la salud de la espalda, ayuda a la recuperación post-parto y repercute en la vida sexual