Nutrición

Preservar la salud del planeta también pasa por la alimentación. Cada uno de nosotros puede contribuir a mejorar la sostenibilidad alimentaria siguiendo un decálogo que propone desde consumir productos locales y de temporada hasta interesarse por los procedimientos agrícolas, ganaderos y pesqueros ...
¿Planificas las comidas de tu semana o eres de los que suele improvisar cuando llegua a casa tras un duro día de trabajo? El Abecedario de la Nutrición de “El Bisturí” llega a la letra “M” y Anabel Aragón nos enseña a realizar el calendario de tu dieta semanal tanto para ahorrar dinero como para asegurarte unas comidas variadas y equilibradas...
El Abecedario de la Nutrición de "El Bisturí” llega a la letra “L”, legumbres, y Anabel Aragón ofrece claves sobre este alimento para que no sea el patito feo de tu dieta semanal; además, 2016 ha sido proclamado por la Asamblea de la ONU Año Internacional de las Legumbres ...
La ortorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que se centra en consumir únicamente productos de tipo ecológico hasta convertir la alimentación en un comportamiento obsesivo. A diferencia de la anorexia o la bulimia, no persigue una bajada de peso ni la reducción de la ingesta: su principal objetivo es mejorar la salud a través de la calidad de los productos que se comen...
Para la doctora Gema Frühbeck, investigadora y endocrina de la Clínica Universidad de Navarra, es importante dar un paso más allá tanto en el control del Índice de Masa Corporal (IMC) y del peso en los pacientes con sobrepeso y obesidad, como en las recomendaciones nutricionales y de actividad física...