“Me encantan los deportes al aire libre”
La actriz y presentadora Paula Vázquez comenzó su carrera como modelo cuando era adolescente.
En 1993 fue elegida azafata para el programa de televisión “Un, dos, tres” y a finales de 1995 consiguió su primer papel como actriz en la serie de Antena 3 “Canguros” con Maribel Verdú y Lia Chapman.
Fue presentadora de diferentes galas y programas en Antena 3 como “Sonrisas de España” o “Mira quién viene esta noche” y en la cadena Telecinco presentó “El juego del Euromillón”.
Entre 2003 y 2005 presentó “La isla de los famosos” y en 2008 se incorporó a la cadena Cuatro para presentar el reality “Fama, ¡a bailar!”.
En 2012 presentó el Talent show “El número uno”, en Antena 3, y en la actualidad se está preparando la nueva edición de este programa musical.
Ha recibido, entre otros premios, el de Mejor Presentadora en 2004 otorgado por la Academia de las Artes y las Ciencias de la Televisión; y, en ese mismo año, la Antena de Oro en la categoría de Televisión por su labor en “La isla de los famosos”.
Paula Vázquez nos cuenta cómo cuida su salud y bienestar.
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Una buena alimentación es clave para la salud, ¿cómo cuida sus comidas?
Como de todo y variado, procuro no cenar pesado y hacer un desayuno energético.
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El deporte también es fundamental, ¿Hace ejercicio?
Me encantan los deportes al aire libre (practico mucha bicicleta) y nadar también es un ejercicio que me gusta mucho.
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Dormir bien es sinónimo de buena salud, ¿Cómo descansa?
Afortunadamente duermo muchas horas, cuando el trabajo me lo permite. Es el momento en el que “resetea” el organismo.
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¿Qué hábitos o fórmulas tiene para intentar lograr una vida saludable?
En mi caso, no salgo por las noches, no bebo alcohol y me rodeo de gente que hace que me sienta bien.
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¿Cómo se relaja?
Me relajo en la bañera con un baño calentito, unas sales relajantes y una velita.