Psicología y bienestar

Adaptarse a nuevas realidades no es fácil. Cambios de pareja, de amigos, de residencia o de trabajo exigen que tengamos un 'colchón emocional' que nos ayude a encontrar el equilibrio cuando nuestra vida se tambalea, pero, ¿de qué debe estar compuesto? La clave, de la mano de Sebastià Serrano...
Casi todos tenemos manías, conductas repetitivas que generalmente comienzan de una forma caprichosa y que nos hacen sentir bien, pero se pueden convertir en un problema cuando se repiten sin ser placenteras y enganchan y esclavizan a la persona hasta impedirla llevar su vida con normalidad...
Hay personas incapaces de expresar e identificar sus emociones. Es la alexitimia, una limitación provocada por un trastorno en el aprendizaje emocional o por una lesión cerebral....
Los niños son víctimas de secuestros y sirven de moneda de cambio para los turbios asuntos de los adultos. A pesar de ser una experiencia traumática, tienen la oportunidad de superarla si el entorno familiar les ayuda a recuperar la seguridad...