Psicología y bienestar

Casi una de cada dos mujeres en España sienten que su calidad de vida física y mental es mala. Así lo demuestra el "Informe sobre la Adherencia de las mujeres adultas en España a hábitos saludables" llevado a cabo por la asociación Las Mujeres Nos Movemos en colaboración con expertos de diferentes ámbitos de la salud...
Vivir solos no resulta tan fácil como parece. Lidiar con la soledad constante puede provocar malestar o la sensación de no sentirse digno de compañía. Para aprender a hacerle frente a este estilo de vida Francie Healey, consejera de bienestar y nutricionista, publica su nuevo libro Honjok, el arte de vivir en soledad, un manual con recomendaciones...
El uso de mascarillas en gimnasios, polideportivos o centros privados cerrados está provocando dudas por la falta de evidencia científica sobre su bondad, o no, y  controversia por la disparidad de normas, planes y protocolos que rigen en cada ciudad o comunidad autónoma...
¿Qué emociones empujan a una persona a convertirse en negacionista, rechazar una realidad como la pandemia de la COVID-19 y sumarse a manifestaciones multitudinarias sin ninguna protección?...
Vista fatigada, estrés, dolores musculares, dificultades técnicas, problemas para compaginar la vida laboral y familiar... son solo algunas de las consecuencias del teletrabajo. Sin embargo, es posible conseguir que la rutina laboral en casa sea saludable y no afecte al bienestar de nuestro organismo. Julio Maset, doctor del laboratorio farmacéutico Cinfa, propone algunas pautas útiles para acabar con el llamado "tecnoestrés laboral"...