Salud mental

¿Quién no ha estado alguna vez desmotivado y sin ganas de hacer nada? Cuando la apatía acecha y nos movemos en un estado de desesperanza, debemos reaccionar y darle la vuelta a esta situación para que no perjudique nuestra vida...
Hay seis factores determinantes para la felicidad, según el investigador danés Meik Wiking que ha estudiado a las personas más felices en distintas partes del mundo y explica qué podemos aprender de ellas para aumentar el bienestar en nuestras vidas...
La memoria está llena de emociones y sentimientos, y son éstos y no otros los motores de nuestros recuerdos, los que se graban para siempre en nuestro cerebro y nos ayudan a reconstruir nuestra identidad y personalidad...
El teléfono móvil es una herramienta de la que es difícil separarnos. Pero, en ocasiones, una pérdida o una avería pueden mantenernos alejados de este aparato. En estas situaciones, muchas personas presentan miedo a no estar conectados. Una sensación, que puede convertirse en un problema de salud grave. Pero, ¿qué podemos hacer si nos quedamos sin móvil?...
En el Día de los Enamorados, 14 de febrero, no solo podemos regalar presentes materiales, experiencias compartidas o momentos íntimos a nuestra pareja. También podemos obsequiarle frases que le hagan sentir una persona querida y especial, evitando aquellas expresiones que puedan molestar o desagradar...