Salud mental

Sufren ansiedad, son poco asertivas y no son capaces de enfrentarse a sus miedos, sino que buscan una manera de reducirlos. Son los principales rasgos que definen a las personas que se muerden las uñas, y que, según los expertos consultados por Efe, representa una forma de "hacer frente a un peligro"....
Los yihadistas que cometen atrocidades como atropellar o acuchillar a las víctimas, el caso de los atentados de Cataluña, sufren una disociación de la personalidad que les permite desconectar de sus emociones, aunque no llegan a ser psicópatas....
Los atentados yihadistas, como los de Cataluña, consiguen crear conmoción y pánico en la sociedad que puede llegar a limitar su forma de vida. Seguir con la rutina diaria, no ponerse limitaciones y apoyarse en los demás son los consejos que los psicólogos ofrecen a la población para que no viva atenazada por el miedo...
"No se puede hablar de bienestar si no hay asimismo bienestar emocional. Somos una serie de planos y el verdadero bienestar debe darse en estos distintos planos que a su vez deben armonizar los unos con los otros. Los planos o cuerpos son: el orgánico, el energético, el emocional, el mental y el supramental o intuitivo". Así comienza el maestro de yoga y escritor Ramiro Calle este artículo para EFEsalud...
Para conseguir concentración y cultivar la atención es necesario liberarnos del alboroto mental constante provocado por "agentes secuestradores" como las prisas, nuestros pensamientos y distracciones, el estrés, el ruido, los problemas y la hiperconectividad que nos hacen vivir como autómatas....