Salud mental

Los casos de trastornos mentales comunes en los adultos, como la depresión o la ansiedad, se han incrementado tras la crisis sanitaria del coronavirus, pero no han sido el "tsunami" que se esperaba. Por el contrario, la salud mental de los menores se ha llevado con la pandemia la peor parte. ...
La técnica de relajación de Schultz, conocida como entrenamiento autógeno, fue desarrollada en la década de 1930 por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schultz. Se basa en la autosugestión y la concentración en sensaciones internas para alcanzar un estado de relajación profunda y se utiliza para el manejo del estrés, entre otras afecciones....
Las personas con hiperempatía no son solo perceptibles a las emociones ajenas, sino que las sienten como propias. Este rasgo, que no es un diagnóstico clínico, puede llevar a ansiedad extrema, agotamiento mental e incluso dolor físico. Su origen tiene un componente genético, aunque también influye el entorno y experiencias de vida....
¿Qué señales pueden indicar que existe un problema de conducta en los menores, asociado al tiempo de consumo de videojuegos? ¿Cuáles son sus efectos en el cerebro? ¿Existen tratamientos para abordar la adicción a esta actividad? Una experta resuelve estas dudas y ofrece consejos para que los padres puedan hacer frente a este problema de forma efectiva y saludable....
Los comportamientos autolesivos han crecido un 150 % entre los adolescentes en los últimos años. El 1 de marzo se conmemora el Día Mundial de Concienciación sobre las Autolesiones, un comportamiento, peligroso y desconocido que no ha parado de crecer en las tres últimas décadas....