Ha llegado el buen tiempo, las actividades al aire libre, las excursiones, los campamentos… y como cada año, la terrible batalla contra los piojos. Te ofrecemos cinco consejos prácticos para combatir a estos parásitos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que los edulcorantes no son efectivos para controlar el peso a largo plazo y pueden tener efectos indeseados si se usan por mucho tiempo, como el aumento del riesgo de diabetes de tipo 2, de enfermedades cardiovasculares y de mortalidad en adultos
La calistenia, un conjunto de ejercicios acordes con el propio peso corporal, no solo permite aumentar la musculatura y desarrollar la mayoría de las habilidades necesarias para estar en buena forma, sino que además ayuda a adelgazar y a “quemar” las grasas acumuladas en el organismo.
¡Empezamos 2023 recordando todo lo aprendido! En el nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” recopilamos todos los consejos del año para alcanzar una alimentación sostenible
En verano aumenta la actividad y, por tanto, el riesgo de esguinces, roturas y traumatismos. La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) explica cómo actuar ante las distintas lesiones: desde las que se producen en la vida cotidiana hasta las de mayor peligro, sin pasar por alto las deportivas.
El batch cooking o los tápers de siempre es un truco que te ayudará a ahorrar tiempo, dinero y evitar el desperdicio. Un nuevo episodio de “A gusto con la Tierra” expone las claves
¿Cuáles son las principales propiedades nutricionales de los cereales? ¿Por qué se demoniza tanto a este grupo de alimentos? Henar Fernández, conductora de ‘A gusto con la Tierra’, y la nutricionista Noelia López analizan estas cuestiones
Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer, la Sociedad Española Multidisciplinar del Dolor (SEMDOR) pone de manifiesto la necesidad de realizar un abordaje multidisciplinar del dolor crónico oncológico estudiando en profundidad el dolor y la sensibilidad emocional del paciente y el círculo familiar
En la Semana Europea de la Lactancia los expertos recomiendan retomar la práctica de la lactancia materna tras apreciarse su disminución durante la covid. Desde la Asociación Española de Pedriatría aseguran que los beneficios son esenciales para reducir el riesgo de enfermedad común y la aparición de cáncer
La primera ola de calor llega con el verano avanzado. Las temperaturas alcanzarán valores por encima de lo normal para esta época del año. El Ministerio de Sanidad y Cruz Roja nos facilitan estos consejos para evitar problemas de salud derivados del intenso calor
Con la llegada del verano se relaja el cuidado de nuestro cuerpo. Por ello, la Fundación Española del Corazón (FEC) hace una serie de recomendaciones para mejorar nuestros hábitos y mantener una buena salud cardiovascular en la época estival
Comer de forma equilibrada, mantenerse hidratado, protegerse del sol y descansar, son algunos de los consejos que desde MD Anderson Cancer Center Madrid hacen para que los pacientes oncológicos puedan disfrutar de sus vacaciones
La pandemia ha animado a muchos a hacer deporte, en el que destaca el ‘running’. Es decir, salir a correr. Aunque esta práctica se hace al aire libre y sin mascarilla, aquí tienes una serie de pautas “imprescindibles” para practicarlo de forma segura
La COVID-19 no descansa en Navidad, no hay tregua, y por eso es más importante que nunca no relajarse con las medidas de protección. La Asociación Española de Medicina Familiar
Más de 900.000 españoles sufren fibromialgia, una enfermedad, dicen los expertos, de la que no se tenía información hasta hace unas décadas. Gracias al desarrollo del conocimiento sobre la fibromialgia, la Sociedad Española de Reumatología ha creado un documento de recomendaciones para mejorar la calidad de vida de los pacientes que la sufren
El plan que ha preparado el Gobierno para las fechas navideñas recomienda que las reuniones no superen el máximo de seis personas y amplía el límite de restricción de movilidad nocturna hasta la una de la madrugada en días señalados como Nochebuena y Nochevieja, al tiempo que aconseja no celebrar Cabalgata de Reyes
Las personas diabéticas deben prestar especial atención a su alimentación, ya que la ingesta de determinados alimentos puede producir una subida rápida de glucosa en sangre con graves consecuencias para ellos. El Bisturí ofrece consejos para adquirir hábitos alimenticios esenciales para el tratamiento y control de la diabetes
Berros, lechuga, acelgas, espinacas… las hortalizas de hoja verde permiten una enorme variedad de usos culinarios: crudas, en caldos, ensaladas, cremas, salteados, etc. Además, son parte fundamental de una dieta sana y equilibrada, ya que aportan vitaminas, fibra y otros nutrientes beneficiosos para nuestro cuerpo
Llega la primera ola de calor en España y buena parte de Europa, pocos días después del comienzo del verano. EFEsalud ha elaborado una infografía con consejos y recomendaciones
El cáncer es una de las enfermedades que más “se mueve” en redes sociales y aunque son escasos los estudios publicados que contengan datos precisos sobre la actividad que genera esta patología en Facebook o Twitter, sí hay algunos informes que confirman esta prevalencia y sobre todo muchas historias de héroes y luchadores
