La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) lanza un vídeo con recomendaciones para preparar retos saludables y buenos propósitos en 2020, un nuevo año que acaba de echar a andar
Retos saludables 2020
El inicio de un nuevo año siempre es motivo de decisión, con tintes de certeza, seguridad y determinación, para poner en marcha propósitos y retos saludables, de bienestar, equilibrio y armonía, tanto en lo físico como en lo mental, útiles para la prevención de enfermedades.
Muchas personas arrancan con este objetivo que, en numerosas ocasiones, se diluye en las semanas o meses siguientes.
Con la llegada de 2020, la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) contribuye en estas metas con cinco sugerencias claras y precisas. Mucho no siempre es más.
Sigue estas cinco recomendaciones y tendrás un 2020 mucho más saludable.¡Feliz Año Nuevo!
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