Sueño

Los pacientes hospitalizados que duermen por la noche menos de cinco horas (300 minutos) tienen asociado un incremento de mortalidad cuatro veces mayor en comparación con los que duermen más de este periodo de tiempo...
Los trastornos del sueño afectan a un tercio de la población y pueden tener efectos negativos en la salud. Por su alta incidencia y consecuencias, la Federación Española de Medicina de Sueño (FESMES) reclama que los desórdenes del sueño tengan su propia especialidad médica...
Gran parte de nuestra vida la pasamos durmiendo, lo que significa que nuestro colchón es un compañero fiel que nos conoce muy bien. ¿Qué pasaría si éste pudiera hablar o al menos contar lo que sabe de nosotros?...
Aunque pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, el sueño es un tema casi exótico del que sólo saben unos pocos, a pesar de la gran cantidad de personas que padecen insomnio, apnea, síndrome de piernas inquietas... Bajo el lema "dormir bien, un sueño alcanzable", la Sociedad Española del Sueño ha celebrado su último congreso Otras noticias ...
¿Te cuesta conciliar el sueño o permanecer toda la noche dormido? Es posible que se deba a factores ambientales o al insomnio, apnea, narcolepsia o síndrome de piernas inquietas. “Dormir bien es un sueño accesible" es el lema elegido para el Día Mundial del Sueño que aboga por el diagnóstico correcto para encontrar la solución ...