Susanna Griso

Susanna Griso es el rostro de las mañanas en Antena 3 como conductora del magazine “Espejo Público”, un programa de actualidad, crónica social, salud, nutrición, entrevistas y reportajes.

Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Autónoma de Barcelona, Griso comenzó su andadura profesional en el mundo radiofónico, y tras pasar por TV3, fichó por Antena 3 en 1998, donde presentó los informativos junto a Matías Prats. En 2006 inició su etapa en “Espejo Público”.

Ha obtenido el Premio Antena de Oro 2006 y fue nominada al TP de Oro 2003 como mejor presentadora de programa informativo. En 2010, fue galardonada con el Premio Ondas a la mejor presentadora de Televisión.

Susanna Griso nos cuenta cómo cuida su salud.

• Una buena alimentación es clave para la salud. ¿Cómo cuida sus comidas?

Procuro comer mucha fruta y verdura, más pescado que carne, y siempre arroz y pasta integral. Empiezo a las cinco de la mañana con la licuadora y sigo luego con el tazón de cereales y las pulgas de jamón. Desayuno fuerte, comida variada y cena ligera.

•  El deporte también es fundamental. ¿Hace ejercicio?

Sí, suelo correr; voy al gimnasio y practico pilates todas las semanas.

•  Dormir bien es sinónimo de buena salud. ¿Cómo descansa?

Ahí fallo un poco más, apenas duermo seis horas diarias. Debería acostarme antes pero es tan difícil.

•  ¿Qué hábitos tiene para intentar lograr una vida saludable?

Además de las comidas sanas y el deporte en familia, hay una receta que nunca falla: siempre procuro ver el lado positivo de las cosas. La sonrisa en el mejor antioxidante.

•  ¿Cómo se relaja?

Me relajo cuando mis hijos me cuentan sus vidas, los problemas del cole, el resultado del partido de fútbol… lo mío entonces  (que según ellos es mucho menos trascendente)  suele pasar, automáticamente, a un segundo plano. Nada como conjugar la tercera persona del plural para relativizar.