Un verano disfrutable y saludable

Un verano disfrutable y saludable

Durante las vacaciones veraniegas es preferible ‘mantener la línea’, es decir, evitar el sobrepeso, que ‘mantenerse en línea’ conectándose a Internet, según los nutricionistas, quienes describen los pilares para disfrutar de la temporada cálida con bienestar y buena salud, más allá de las circunstancias de la covid

Ola de calor: ¿qué precauciones se deben tomar?

Ola de calor: ¿qué precauciones se deben tomar?

Las temperaturas suben en España. Ante la llegada de una ola de calor, Cruz Roja recuerda consejos básicos para protegerse, prestando especial atención a las personas mayores y a personas con enfermedades crónicas. Beber líquidos regularmente y en abundancia, comidas ligeras o mantener el hogar fresco son algunas de las recomendaciones

  • 9 de julio, 2021
  • MADRID/EFE/IREA LÓPEZ
  • Fuente:
¿Cómo afecta la llegada del verano a las enfermedades de la piel?

¿Cómo afecta la llegada del verano a las enfermedades de la piel?

Los síntomas de algunas de las enfermedades dermatológicas más comunes pueden agravarse o, por el contrario, mejorar durante el verano gracias al sol, al agua del mar y a un menor nivel de estrés durante esta época del año. Sin embargo, y a pesar de los posibles beneficios en algunos casos, exponer la piel no siempre es sencillo para estos pacientes

Claves para disfrutar del sol sin riesgos este verano

Claves para disfrutar del sol sin riesgos este verano

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, el tiempo de exposición solar y la intensidad de los rayos aumentan, por lo que debemos prestar más atención que nunca a la fotoprotección, que sigue siendo la asignatura pendiente en el cuidado de nuestra piel

  • 10 de junio, 2021
  • MADRID/EFE/IREA LÓPEZ
  • Fuente:
¡Con este calor no puedo dormir!

¡Con este calor no puedo dormir!

Las temperaturas del verano hacen que conciliar el sueño se convierta en una ardua tarea. Sin embargo, unas sencillas recomendaciones de los expertos nos ayudarán a dormir mejor durante las noches estivales

Cómo afrontar el estrés en vacaciones

Cómo afrontar el estrés en vacaciones

El estrés y la ansiedad acechan también durante las vacaciones, hasta el punto de que algunos es cuando se ponen enfermos. Además, los meses de confinamiento por la crisis de la COVID-19 han agravado los síntomas de estas patologías. Aprender a controlar el estrés es una tarea del día a día.

Protección solar: El confinamiento propició el incremento de los bulos

Protección solar: El confinamiento propició el incremento de los bulos

Protegerse del sol es esencial, sobre todo, en los meses más calurosos del año. Durante el confinamiento por la COVID-19, se han disparado los bulos sobre la protección solar y el uso de cremas fotoprotectoras. Para intentar frenar estas falsas creencias, el Instituto Salud sin Bulos, la Academia de Dermatología y Venereología (AEDV) y la Asociación de Profesionales de Farmacia (ASPROFA) han renovado el Decálogo de Bulos en Fotoprotección

Recomendaciones de Cruz Roja para evitar ahogamientos en verano

Recomendaciones de Cruz Roja para evitar ahogamientos en verano

El año pasado 440 personas murieron ahogadas en entornos acuáticos en España, y, en lo que llevamos de 2020, ya han perdido la vida 111, según la última actualización del Informe Nacional de Ahogamientos. Para evitar que esta cifra siga en aumento y recordar lo importante que es tomar precauciones en las playas, piscinas o ríos, Cruz Roja lanza una serie de recomendaciones. Entre ellas, no quitarle el ojo de encima a los niños, seguir las indicaciones de los socorristas y respetar los protocolos COVID-19

  • 31 de julio, 2020
  • MADRID/EFE/SARA MANCEBO
  • Fuente:
Ensalada vertical: así de fácil es comer fresco y ligero en cualquier parte

Ensalada vertical: así de fácil es comer fresco y ligero en cualquier parte

Las ensaladas y los platos fríos son, indiscutiblemente, las estrellas de la mesa en verano. Mejoran la sensación de cansancio que provoca el calor y disminuyen el tiempo que dedicamos a la cocina. ¿Qué más se puede pedir? Solo una cosa, que se puedan llevar a cualquier parte. Para ello, la nutricionista Laura González, nos propone una idea en El Bisturí: la ensalada vertical

Atención al cáncer de piel, el confinamiento nos hace más sensibles al sol

Atención al cáncer de piel, el confinamiento nos hace más sensibles al sol

El confinamiento durante casi toda la primavera por culpa del coronavirus nos hace estar más desvalidos frente al sol del verano ya que la piel no ha contado con el periodo de adaptación a la radiación ultravioleta. Los dermatólogos advierte de los riesgos en el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel y lanzan la campaña “Cuentos Lunares” para potenciar la salud de la dermis mediante microcuentos y poemas

Roswitha Britz FECMA

Más sexo en verano, más se destapan las disfunciones sexuales

El verano anima a tener relaciones sexuales con más frecuencia. Por eso, es en esta época del año cuando los problemas sexuales que se han disimulado salen a luz. La disfunción

  • 21 de agosto, 2019
  • Redacción EFESALUD | MADRID/EFE/CLAUDIA BÖESSER/
Si te vas a retocar, evita el sol

Si te vas a retocar, evita el sol

En pleno verano, los expertos del blog “Salud y prevención” te ofrecen información, en un nuevo post, sobre cirugía estética, y te advierten del cuidado y las precauciones a tomar con el sol

  • 15 de agosto, 2019
  • BLOG
Servicio de baño adaptado disponible en más de 60 playas

Servicio de baño adaptado disponible en más de 60 playas

Los servicios de baño adaptado de Cruz Roja ayudan a que las personas con movilidad reducida puedan disfrutar del mar con seguridad en el verano. Disponible en más de 60 playas

  • 29 de julio, 2019
  • Redacción EFESALUD | MADRID/EFE/CLAUDIA BÖESSER
Desconectar en vacaciones, cuando la tumbona no ayuda

Desconectar en vacaciones, cuando la tumbona no ayuda

Desconectar en vacaciones desde el primer día se presenta como una tarea complicada para muchas personas y eso de tirarse en la tumbona no les sirve de nada. Tanto es así que casi el 40 por ciento necesita dos semanas o más para “olvidarse del trabajo”. El resto asegura necesitar al menos una entera para conseguirlo

  • 24 de julio, 2019
  • MADRID/BARCELONA/EFE/REDACCIÓN SALUD