Alimentación

Al margen de las alteraciones de salud que propicia la ganancia de peso o de ingerir más calorías que las que perdemos con la actividad física, hay otras rutinas que nos engordan....
Pese a que las intoxicaciones alimenticias se producen durante todo el año, en verano aumentan. Conservar los alimentos adecuadamente o respetar la fecha de caducidad son algunas de las recomendaciones para evitar riesgos....
El calor del verano provoca pérdida de apetito en muchas personas que terminan alimentándose mal. Y eso se debe a que las altas temperaturas provocan que el organismo no necesite tanta energía y, por tanto, una menor demanda de alimentos, además de recurrir a otros menos saludables. Estos consejos nos abrirán las ganas de comer…bien....
El ejercicio físico y la adherencia a una alimentación basada en la dieta mediterránea podrían contribuir a evitar la discapacidad asociada a la hospitalización de las personas mayores. ...
Comidas más ligeras, beber más agua, preparar platos templados... Consejos sobre la alimentación durante las olas de calor que nos deja el verano....