Autor: Berta Pinillos

Empiezas las vacaciones, y cuando llegas a tu destino, las playas están llenas, los chiringuitos atestados y vayas donde vayas hay gente. Te invade una ansiedad y un malestar que empiezan a arruinar tus días de descanso, e incluso llegas a pensar que puedes tener fobia a la multitud, pero tranquilidad, porque en la mayoría de los casos no lo es....
Tras unas semanas sin fútbol, vuelve el deporte rey. Los equipos regresan a la actividad física y los partidos de pretemporada se van sucediendo. Aunque son deportistas de élite, han parado en vacaciones y retomar la rutina entraña ciertos riesgos. ¿Cómo se preparan para comenzar el nuevo curso al más alto nivel?...
El litio se produce de forma natural en el cerebro, lo protege de la neurodegeneración y mantiene la función normal de todos los tipos principales de células cerebrales, según un estudio que constata que la pérdida de este elemento es uno de los primeros cambios que conducen al alzhéimer. ...
Hay calas y playas más escondidas o de difícil acceso que no cuentan con socorrista. ¿Qué puedes hacer si una persona tiene dificultades para salir del agua? Antes de actuar hay que analizar rápidamente si estamos preparados para poder rescatarla sin correr ningún riesgo. ...
La vejiga hiperactiva es un trastorno que se caracteriza por la urgencia patológica de tener que hacer pis. Es más frecuente en mujeres y está infradiagnosticada, ya que hasta el 50 % de quienes la padecen no acude al médico. Tiene un impacto "brutal" en la calidad de vida, porque afecta a todas las facetas del día a día. ...