Comportamientos

El aire, el agua, el suelo y diversas formas de energía son elementos abióticos (no vivos) de la naturaleza que benefician a nuestra salud y a nuestro bienestar físico y mental. Estos cuatro elementos pueden funcionar como vacunas o antídotos contra los llamados "males del siglo XXI", como el estrés y la ansiedad....
El coche de delante no arranca cuando se pone verde el semáforo; adelantamientos por la derecha; un coche aparcado en doble fila que nos impide seguir circulando...Todas ellas son situaciones que día a día se ven en las calles y que provocan una serie de sentimientos en los conductores. Un estudio los analiza....
La ansiedad es algo frecuente en nosotros y, en muchos casos, nos faltan herramientas para aprender a gestionar esta emoción cuando aparece en exceso y puede provocar también efectos físicos. Lo explican los expertos en un nuevo post del blog "Salud y prevención"....
Vivimos una “pandemia narcisista” en todos los ámbitos, desde la política hasta la pareja, que se expande como un virus alentado por las redes sociales y que lleva a la destrucción del individuo y de la sociedad poniendo en cuestión algunas democracias. “El narcisismo es una amenaza” y es necesario conocerlo para combatirlo, afirma la psiquiatra Maribel Rodríguez....
Comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas y no en la adquisición de objetos y bienes materiales es esencial para nuestro equilibrio mental y para disfrutar de la vida en toda su plenitud, explica la psicóloga Isabel Aranda....