Conductas

Son fechas favorables para fijarnos nuevos propósitos y uno de ellos siempre está en la lista: perder peso. Pero es un objetivo que no debe tomarse a la ligera ya que pone en riesgo la salud. El primer paso es mentalizarse para emprender un proceso que sea saludable emocional y físicamente. El coaching puede ayudarte...
Las familias en Navidad nada tienen que ver con la imagen ideal que reflejan los anuncios de la tele. La realidad es que, cuando las fiestas nos reúnen, además de compartir buenos momentos, que los hay, también puede haber tensiones, suspicacias y hasta aburrimiento. Para evitar roces y conocer mejor a los que tenemos más cerca, proponemos el juego de las preguntas poderosas...
El suspense, las historias macabras y los momentos de pánico que reproducen las películas de terror, lejos de ahuyentarnos, nos atraen. Una psicóloga nos explica por qué disfrutamos viendo estos filmes, muy apropiados en estas fechas de Halloween y Día de Difuntos...
Detectar a un psicópata no resulta nada fácil. Sus conductas son dúctiles y pueden ser "personas muy frías y calculadoras" con rasgos de superioridad, pero también "son superficialmente encantadores"...
La alegría es más que una emoción, forma parte de la esencia del ser humano, pero los años y la vivencias hacen que la perdamos. “La alegría viene de serie pero la enterramos e ignoramos, aunque se puede recuperar”, asegura el escritor y consultor Álex Rovira quien nos ofrece las pautas para volver a sentirla...