“Mi cáncer es peor”… las palabras y la enfermedad

“Mi cáncer es peor”… las palabras y la enfermedad

El cáncer, las emociones y la importancia de un uso correcto de las palabras ante esta enfermedad, “porque el lenguaje aproxima o hiere, tranquiliza o crispa”. Artículo para EFEsalud de Pilar Úcar Ventura, escritora y profesora de Lengua en la Universidad de Comillas de Madrid y paciente recuperada de leucemia mieloide aguda.

Practica la amabilidad y mejorará tu bienestar psicológico

Practica la amabilidad y mejorará tu bienestar psicológico

La amabilidad garantiza el bienestar psicológico, protege contra la ansiedad y estabiliza el ánimo, según el escritor británico Leon Logothetis, quien explica cómo redescubrir esta cualidad que fomenta la conexión con uno mismo y los demás, tal y como descubrió personalmente en sus viajes por un centenar de países.

De pie cuando todo se derrumba: consejos ante las adversidades

De pie cuando todo se derrumba: consejos ante las adversidades

La realidad suele cambiar sin ajustarse a lo que esperábamos o variando a un ritmo tan rápido que es casi imposible asimilarla. Dos psicólogos explican cómo afrontar las adversidades y cambios críticos con una mentalidad o actitud abierta y flexible que nos permita reaccionar de modo proactivo y positivo

  • 20 de agosto, 2021
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/MARÍA JESÚS RIBAS
  • Fuente:
Mentiras y engaños ¿sabes cómo detectarlas?

Mentiras y engaños ¿sabes cómo detectarlas?

Hay personas que se jactan de detectar rápidamente la mentira y el engaño, otras, en cambio, no tienen problema en confesar que son carne de cañón, unos ingenuos, vamos… pero, ¿realmente nos hemos parado a pensar cómo se pueden detectar las mentiras?

Cómo enfrentarse a un “nuevo” confinamiento, según Álex Rovira

Cómo enfrentarse a un “nuevo” confinamiento, según Álex Rovira

El aumento de los brotes y de la transmisión de casos de coronavirus ponen en el imaginario la posibilidad de regresar a un nuevo confinamiento, una situación que repercutió especialmente en la salud mental de la población. Ante esta posibilidad, EFEsalud ha hablado con Àlex Rovira, escritor, economista y conferenciante, para averiguar cómo sobrellevar esta posible nueva cuarentena

Psicología y coronavirus: Cómo fomentar comportamientos responsables, por María Jesús Álava

Psicología y coronavirus: Cómo fomentar comportamientos responsables, por María Jesús Álava

“Desde la psicología debemos contribuir y ayudar al máximo en la situación actual cuando los rebrotes, los focos de transmisión, las infecciones y los contagios se multiplican peligrosamente. ¿Cómo podemos fomentar comportamientos responsables?” Artículo para EFEsalud de la psicóloga María Jesús Álava Reyes en el que también aborda las consecuencias de un confinamiento “que nos ha cambiado la vida”.

Miedo al contagio por coronavirus: claves para afrontarlo

Miedo al contagio por coronavirus: claves para afrontarlo

El miedo al contagio por coronavirus, un patógeno que ya ha causado casi 90.000 infectados en el mundo, puede causar reacciones en la población que si no se controlan podrían colapsar el sistema sanitario o derivar en medidas contraindicadas para la salud. Estas son las claves para mirar de frente a esta epidemia

El trabajo, origen de muchos problemas de salud emocional

El trabajo, origen de muchos problemas de salud emocional

Un 40% de las personas reconocen que el origen de su estrés, ansiedad o depresión está en el trabajo y eso tiene consecuencias en el ámbito familiar y social. Esta mala salud emocional de los trabajadores repercute también en los resultados de la empresa, aunque muchas compañías lo ignoran. La psicóloga María Jesús Álava afirma: “El trabajo puede ser salud pero también es enfermedad”.

El hambre emocional que esconde la obesidad infantil

El hambre emocional que esconde la obesidad infantil

El sobrepeso y la obesidad afecta al 43 % de los niños españoles. Atajarlo con dieta y un aumento de la actividad física en la mayoría de los casos no es suficiente. Detrás se esconde el hambre emocional, una forma de comer desequilibrada e impulsiva, que requiere tratar psicológicamente al menor y a su familia

Propósitos para el 2020: Pistas para cumplirlos

Propósitos para el 2020: Pistas para cumplirlos

Es inevitable que el comienzo del Año Nuevo lleve aparejado una serie de propósitos que no siempre somos capaces de cumplir, quizá porque desde el inicio se plantearan de manera errónea. Estos consejos te ayudarán a llevar a cabo lo que te propones

  • 2 de enero, 2020
  • MADRID/EFE/A.S
  • Fuente:
Cómo superar el miedo que nos limita y paraliza

Cómo superar el miedo que nos limita y paraliza

El miedo puede salvarnos la vida en caso de peligro o amenaza real y, a veces, puede resultar divertido, como en Halloween, pero también puede paralizarnos y limitar nuestra vida si obedece a una causa irracional o difusa. En este último caso, dejar de temer equivale a abrir las puertas a la felicidad. ¿Cómo superar el miedo?

  • 31 de octubre, 2019
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/RICARDO SEGURA
Hacerse la víctima: un comportamiento fuera de la realidad

Hacerse la víctima: un comportamiento fuera de la realidad

Hacerse la víctima consiste en “quejarse excesivamente buscando la compasión de los demás”, según el diccionario de la Real Academia Española, pero las quejas son solo la punta del iceberg del victimismo, un rasgo de la personalidad que abarca una variada gama de comportamientos no adaptados a la realidad

  • 15 de octubre, 2019
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/RICARDO SEGURA
Cómo aprovechar la alegría de nuestro alrededor

Cómo aprovechar la alegría de nuestro alrededor

El equilibrio y la calma no solo los encontramos en nuestro interior, también podemos aprovechar nuestro entorno. Las personas, objetos y actividades cotidianas pueden servirnos para para vivir una vida más plena, sana y verdaderamente alegre, asegura Ingrid Fetell Lee, experta en diseño y alegría.

  • 30 de agosto, 2019
  • MARÍA JESÚS RIBAS
Personalidad positiva: tres rasgos que la definen

Personalidad positiva: tres rasgos que la definen

El psicólogo Scott Barry Kaufman, de la Universidad de Columbia de Nueva York (Estados Unidos) ha identificado los tres denominadores comunes que caracterizan a la personalidad positiva y explica cómo sacar partido a lo que denomina la “tríada luminosa”.

  • 23 de agosto, 2019
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/RICARDO SEGURA