EFE Salud recomienda

Año tras año, sobre todo en época estival, aumentan los viajes a los lugares más remotos y paradisíacos del mundo, donde seguro que pasaremos unas vacaciones inolvidables, pero antes de hacer las maletas tenemos que prevenir posibles enfermedades con al menos un mes de antelación, ya que la salud viaja con nosotros y no es agradable regresar a casa con el equipaje lleno de hongos, virus o bacterias...
La ciencia ya ha comprobado en ratones de laboratorio que si se reduce hasta un 40% las calorías de la dieta diaria se consigue alargar la vida media y retrasar la aparición de enfermedades crónicas. Esta es una de las líneas de investigación sobre la longevidad que explica a EFEsalud el científico Rafael de Cabo en el Día Nacional de la Nutrición...
Seguir una dieta de adelgazamiento puede causar ansiedad ante la idea de no poder comer aquello que se desea. Esto provoca que se incumplan las pautas marcadas y que la evolución en la pérdida de peso no sea la esperada. Para controlar la ansiedad, hay recursos Otras noticias ...
¿Qué es el sueño?, ¿Pensamos cuando dormimos?, ¿Para qué soñamos?, ¿Lo hacemos desde que nacemos? En torno a dormir y soñar hay mucha incertidumbre, mitos y preguntas cuyas respuestas dependen del entorno y sociedad en que vivamos. El doctor Javier Cabanyes nos resuelve lo que siempre nos hemos cuestionado sobre el dormir y las ensoñaciones. Otras noticias ...
¿Por qué tenemos que caer en la rutina sexual con nuestra pareja? El sexo es tan importante para la salud como un buen diagnóstico o un tratamiento eficaz. Aquí tienes 7 claves para prevenir y solucionar la falta de deseo provocada por el desgaste en las relaciones...