Ejercicio físico

El organismo es una máquina perfecta y compleja. Cada parte se encuentra relacionada con el resto, si un órgano falla, otros sistemas se verán afectados. Cuidarse no se asocia a una dieta o ejercicio, sino a un estilo de vida inteligente. El doctor Juan A. Corbalán, ex jugador de baloncesto y mito del deporte español, lo explica en un libro...
Nuestro corazón es nuestro motor, los riñones el filtro, los ojos nuestro mundo y el cerebro quienes somos, órganos sobre los que la hipertensión multiplica las probabilidades de padecer patologías como un ictus o un accidente cardíaco, riesgo que afecta a cinco millones de hipertensos en España, de los cuales, sólo la mitad saben que lo son...
Dolor de cabeza, mareos, falta de sueño...síntomas que forman parte del cansancio crónico que sufren los pacientes oncológicos, un efecto secundario que afecta al 70 por ciento y ante el cual, en el Día Mundial contra esta enfermedad, la iniciativa “Actívate por el cáncer” ofrece diez recomendaciones para que la fatiga no impida afrontar la vida diaria...
Deporte y salud: El estilo de vida actual genera desequilibrios psicológicos relacionados con el estrés, la ansiedad o la concentración. La solución a estos problemas puede llegar desde una práctica deportiva regular y controlada, ya que proporciona un equilibrio mental que influye en la percepción de un bienestar generalizado....
Hacer deporte, un propósito recurrente que marca el inicio de la rutina tras las vacaciones. Pero si lo que resulta aburrido es practicar, una vez más, los clásicos ejercicios, nuevas tendencias irrumpen en los gimnasios: Aquacycling, Bikram Yoga o el método Hipopresivo. Es preciso saber cuál se adapta a cada tipo de persona...