En el cuidado de nuestra espalda estamos acostumbrados a escuchar que es bueno dormir en un colchón duro, guardar reposo cuando tenemos dolor, mantener una buena postura, hacernos pruebas médicas de forma periódica...Pero, ¿Qué hay de verdad y qué de mito en todo esto? El doctor Francisco Kovacs, autor de “El libro de la espalda”, nos cuenta qué hay que hacer y qué no para mantener una espalda sana...