Los lácteos, promotores del sueño de los mayores

Los lácteos, promotores del sueño de los mayores

Recientes estudios han constatado la relación entre la toma diaria de lácteos, especialmente la leche, con la mejora del sueño y la capacidad de dormir de los ancianos, asegura la doctora Ana Suero Roig

  • 14 de abril, 2016
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Medicina china para mejorar tu estilo de vida

Medicina china para mejorar tu estilo de vida

El estilo de vida tradicional chino, acorde con la naturaleza y en armonía cuerpo y espíritu, es el secreto de la longevidad y de una salud alejada de la obesidad y de otras enfermedades propias de las sociedades occidentales. Si quieres cambiar tus hábitos, sigue los consejos del profesor Liu Zheng

  • 1 de marzo, 2016
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
La dieta mediterránea, platos sabrosos y beneficiosos para la salud

La dieta mediterránea, platos sabrosos y beneficiosos para la salud

La dieta mediterránea es mucho más que una dieta. Comprende un conjunto de alimentos capaces de prevenir trastornos de la salud a la larga como, por ejemplo, la hipertensión o el colesterol elevado. Es tan importante que incluso la UNESCO decidió en 2013 incluirla en la Lista Representativa Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. El Abecedario de la Nutrición de “El Bisturí” llega a la letra “d”

  • 19 de febrero, 2016
  • MADRID/EFE/HENAR FERNÁNDEZ/MIRIAM MUÑOZ
Juan Serrano: “Ya no somos homo sapiens, somos homo tóxicus”

Juan Serrano: “Ya no somos homo sapiens, somos homo tóxicus”

Para el biólogo Juan Serrano, el cáncer, al igual que otras enfermedades actuales, “es fruto de la discordancia evolutiva entre aquello para lo que estamos diseñados” y los hábitos de vida actuales como la alimentación, la tendencia al sedentarismo o la contaminación ambiental. “Ya no somos homo sapiens, sino homo tóxicus”, afirma

  • 3 de febrero, 2016
  • MADRID/EFE/A.S
“Actúa para cambiar tu vida hoy”, Día de la Diabetes

“Actúa para cambiar tu vida hoy”, Día de la Diabetes

¿Sabías que el 70% de la diabetes tipo 2 (la más común) podría prevenirse con un estilo de vida saludable? Llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico son dos bastiones fundamentales para evitar esta enfermedad o al menos retrasarla. Aprende algunos consejos con motivo de su Día Mundial, el 14 de noviembre

  • 13 de noviembre, 2015
  • MADRID/EFE/ROCÍO GALÁN
Un 70 % de los españoles están satisfechos con su salud

Un 70 % de los españoles están satisfechos con su salud

Los índices de sobrepeso, tabaco, enfermedades crónicas o depresión no son un impedimento para que el 70% de los españoles mayores de 15 años considere que goza de un buen estado de salud, según la última Encuesta Europea de Salud en España de 2014 difundida por el Instituto Nacional de Estadística.

  • 22 de octubre, 2015
  • MADRID/EFE/MARÍA MILÁN
Alfonso Alonso alerta de la “amenaza” que suponen el sobrepeso y la obesidad

Alfonso Alonso alerta de la “amenaza” que suponen el sobrepeso y la obesidad

No hay duda de que el sobrepeso y la obesidad perjudican la salud. El ministro Alfonso Alonso los califica como “amenaza” y, junto a Pedro Barato, Ramón Estruch, Chema Martínez, Mikel López Iturriaga y la ministra de Agricultura Isabel García Tejerina, ha animado a la población a consumir el “oro líquido” de nuestra gastronomía: aceite de oliva

  • 7 de octubre, 2015
  • MADRID/EFE/MARÍA MILÁN
La obesidad, un mal emergente en China

La obesidad, un mal emergente en China

Los chinos cada vez pesan más: 3,5 kilos más que hace una década los hombres y 2,9 kilos más las mujeres. China, que hasta hace pocas décadas tenía problemas para alimentar a gran parte de su población, observa ahora con preocupación cómo el sobrepeso y la obesidad se han convertido en males emergentes

  • 13 de julio, 2015
  • Pekín/EFE/Adrià Calatayud
Diabetes en el colegio, formación e información para mejorar la seguridad

Diabetes en el colegio, formación e información para mejorar la seguridad

Su diagnóstico supone un cambio en el estilo de vida. Una madurez adelantada en los niños. Jóvenes que pasan la mayor parte del tiempo en el colegio. Por ello, la creación de un entorno escolar seguro para los 29.000 diabéticos menores de 15 años depende, según sus padres, de mejorar el conocimiento de los profesores sobre la enfermedad

  • 9 de marzo, 2015
  • MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA
El Bisturí nº 39

El Bisturí nº 39

Esta semana en nuestro programa de radio El Bisturí:
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– Cumplir años con salud
– Algas
– Hiporexia
– Cómo se cuida Soraya

  • 10 de octubre, 2014
  • Redacción EFESALUD
La crisis no cambia los hábitos de salud de los españoles

La crisis no cambia los hábitos de salud de los españoles

Aunque los efectos están todavía por determinar, la crisis económica no parece haber cambiado los hábitos de vida de los españoles, caracterizados por un descenso en el consumo de tabaco y alcohol. Sin embargo, los recortes pueden afectar a las medidas en prevención y promoción de la salud, según los expertos

  • 2 de septiembre, 2014
  • MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA
Dieta mediterránea: En verano…¡más que nunca!

Dieta mediterránea: En verano…¡más que nunca!

Todos sabemos qué es la dieta mediterránea y probablemente todos sabemos que es Patrimonio Inmaterial de la Humanidad. ¿Sin embargo, cuántos la practicamos regularmente? Según las últimas estadísticas, menos de la mitad de los españoles tienen un nivel aceptable de seguimiento de este patrón alimentario tan saludable. Artículo del investigador y experto en nutrición Lluis Serra Majem

  • 24 de julio, 2014
  • Las Palmas de Gran Canaria/OPINIÓN/Lluis Serra Majem
Berta Collado

Berta Collado

“Me gusta comer sano, pero no me privo del chocolate”

  • 8 de enero, 2014
  • Redacción EFESALUD
Arma estratégica contra la obesidad

Arma estratégica contra la obesidad

Más de la mitad de los adultos y un tercio de los niños sufre exceso de peso. Aún queda mucho por hacer para que la población española apueste por un estilo de vida saludable. El Observatorio de la Nutrición y de Estudio de la Obesidad, que preside Valentín Fuster, nace para perseguir esta meta. Se ha constituido recientemente

  • 24 de junio, 2013
  • MADRID/EFE/MARINA VALERO