En vacaciones no olvides cuidar tu salud bucodental

En vacaciones no olvides cuidar tu salud bucodental

Los cambios en las rutinas que conllevan las vacaciones pueden afectar a tu salud bucodental. Olvidarse del cepillado si pasamos más tiempo fuera de casa o consumir frecuentemente alimentos ricos en azúcares, como helados o bebidas carbonatadas, azucaradas y alcohólicas, dañan los dientes con la aparición de caries, problemas de encías o sensibilidad dental.

  • 4 de agosto, 2022
  • ANA SOTERAS
  • Fuente:
Organizar la nevera, un básico para evitar el desperdicio

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Cómo conservar los alimentos y contar con pautas para organizar la nevera son requisitos esenciales para que los alimentos duren más tiempo y evitar el desperdicio. En el nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” se ofrecen todas las claves.

Cómo combatir el exceso de sudor

Cómo combatir el exceso de sudor

El sudor sirve para regular la temperatura corporal. Sin embargo, algunas personas producen más sudor del necesario y eso termina por convertirse en un problema. Los dermatólogos explican qué se puede hacer para controlar esta molesta reacción del organismo

Artículo: “El problema no está en la carne, sino en el tipo y cantidad que se consume”

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“El problema no está en la carne en sí misma, sino en el tipo y en la cantidad que se consume”, aseguran los doctores expertos en nutrición Miguel Ángel Martínez-González y Nerea Martín Calvo. En un artículo para EFEsalud abordan la polémica sobre la ingesta de carne a través de distintas investigaciones científicas: “existe evidencia para recomendar una reducción del consumo de carnes rojas/procesadas a menos de tres raciones por semana”

Aitor Sánchez: La dieta sostenible con el planeta es, además, saludable

Aitor Sánchez: La dieta sostenible con el planeta es, además, saludable

“Una dieta sostenible es aquella que consigue satisfacer todas nuestras necesidades sin causar un grave impacto al medioambiente y, además, coincide con una dieta saludable”, afirma el dietista-nutricionista Aitor Sánchez. Reducir los productos de origen animal y sustituirlos por otros de origen vegetal es el punto de partida para frenar el impacto en el planeta ante el Día Mundial del Medioambiente, el 5 de junio

Ayuno intermitente, una tendencia sin el suficiente respaldo científico

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Que sea tendencia no significa que cuente con todo el respaldo científico. Es evidente que el ayuno intermitente favorece la pérdida de peso al concentrar la ingesta en un tramo concreto del día, pero los expertos consultados advierten de que no puede considerarse una dieta, donde se controla la toma equilibrada de alimentos, y avisan de que no hay suficientes estudios de investigación. Lo analizamos en el Día Nacional de la Nutrición

María Valencia, la doctora aventurera: “Las mujeres podemos más de lo que creemos”

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Quería ser astronauta pero acabó siendo médica para combinarlo con la aventura y el viaje: cuatro años dando la vuelta al mundo, expediciones en el Ártico, voluntaria con la madre Teresa de Calcuta o ayudando en Indonesia tras el tsunami. La pandemia la sorprendió trabajando en un centro de salud de un pueblo de Vizcaya donde se enfrenta a otro reto, el coronavirus. “Las mujeres podemos más de lo que creemos”, asegura María Valencia.

“Asegurar la calidad de vida de las personas con diabetes”, por el presidente de FEDE

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El presidente en funciones de la Federación Española de Diabetes (FEDE), Aureliano Ruíz Salmón, considera que la política de visados para acceder a los medicamentos está limitando el acceso a los tratamientos innovadores que hay actualmente y pide que se revise. En un artículo para EFEsalud, reivindica la calidad de vida de las personas con diabetes como uno de los principales objetivos a seguir

Dietista enfurecida: “Ahora hay jóvenes preocupados por comer bien”

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Tiene miles de seguidores en redes sociales donde se presenta como “Dietista enfurecida”. Empecinada en desmontar mitos y bulos y dar consejos saludables, Virginia Gómez es crítica con la falta de políticas de prevención de la obesidad o con la presión de la industria alimentaria. Pero no todo es negativo: “Me sorprende gratamente que los jóvenes estén preocupados por comer bien, es una moda en el buen sentido”

Los mitos de la piel: cremas antiedad, bótox, parabenos…

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¿Funcionan las cremas antiedad? ¿Son peligrosos los parabenos? ¿Es seguro el bótox? A estas y otras preguntas responde el investigador José Miguel Mulet para desmontar algunos mitos relacionados con el cuidado de la piel.

  • 7 de octubre, 2019
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Así es una rehabilitación cardíaca tras una cirugía con bypass

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Rehabilitación cardíaca y una dieta adecuada son los ejes sobre los que se basa la recuperación postquirúrgica de don Juan Carlos tras ser operado para colocarle un triple bypass aortocoronario. El rey ya ha abandonado la Unidad de Cuidados Intensivos y ha sido trasladado a planta donde se recupera de forma satisfactoria.

  • 27 de agosto, 2019
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Pacientes con cáncer, el reto de sobrellevar el verano

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El verano puede suponer para los enfermos oncológicos un verdadero inconveniente, sobre todo si están en tratamiento. El calor y el aumento de la radiación solar pueden complicar el día a día. Estos consejos ayudarán a sobrellevar esta época.

  • 13 de agosto, 2019
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Máquinas expendedoras…de alimentos saludables

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La mayoría de los productos de alimentación que ofrecen las máquinas expendedoras son bebidas azucaradas y productos ultraprocesados lo que favorece el sobrepeso y la obesidad. La Sociedad Española de Epidemiología (SEE) solicita a la administración que regule esta oferta para que sea más saludable.

  • 1 de agosto, 2019
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Centro Mundial para la Alimentación Sostenible: El reto de las ciudades

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Las ciudades tienen el reto de asumir retos en sistemas alimentarios saludables y nutritivos que preserven al mismo tiempo los recursos naturales, una bandera que enarbola el nuevo Centro Mundial para la Alimentación Sostenible que se ha inaugurado este lunes en Valencia ante la presencia de la reina Letizia.

  • 23 de julio, 2019
  • VALENCIA/MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD
Tomás Martínez, el héroe que quería correr la Titan antes de morirse

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El madrileño Tomás Martínez (Alcalá de Henares, 51 años) es uno de los valientes anónimos que han desafiado la 14 edición de la Titan Desert, una prueba en la que los casos de superación llegan a eclipsar incluso a los grandes nombres de la bicicleta de montaña o de ex profesionales que se animan al reto del desierto. Un melanoma en un ojo le pronosticó tres meses de vida. Pero a él el cáncer no le ha frenado.

  • 30 de abril, 2019
  • OUZINA (MARRUECOS)/EFE/CARLOS DE TORRES