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Felicidad

Ecología mental: una forma de mejorar tu interior

¿Te tiene desmoralizado la crisis? o ¿te frustra fijarte metas y no alcanzarlas?. El libro "Ecología mental para dummies" nos ayuda a encontrar el camino para mejorar la calidad de las relaciones interpersonales, sentirnos más felices en el día a día y lograr paz interior

Elsa Punset: «La soledad mata tanto como el tabaco»

A lo largo de los años hemos aprendido a sobreprotegernos en lo físico, sin tener en cuenta la importancia de lo emocional. Sin embargo, lo físico, lo emocional y lo mental van unidos. "El mundo en tus manos" nos enseña cómo trabajar y gestionar estos dos conceptos a la vez para alcanzar la felicidad

La cara del mentiroso

Alcanza la felicidad en 80 días

La felicidad no depende de lo que somos o de lo que tenemos, sino de lo que hacemos para conseguirla. "Te mereces ser feliz, aprende a construir tu felicidad en 12 semanas" nos guía en un recorrido de 80 días que aspira a acercarnos a este objetivo

Que nada pueda contigo

Paro, precariedad laboral, falta de alternativas... Los problemas pueden causarnos malestar, pero no son tan importantes como la capacidad para afrontarlos. Es la teoría de la Universidad de la Felicidad, una iniciativa que enseña los trucos para sonreír en los peores momentos

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