Tener hipertensión arterial es un riesgo para la salud si no se controla y, por tanto, desconocer que se padece aumenta aún más las posibilidades de sufrir problemas de salud. Este es el caso de los jóvenes que, en un 84,1 %, ignora que tiene hipertensión, un infradiagnóstico peligroso.
En el Día Mundial de la Hipertensión, el 17 de mayo, la Fundación Española del Corazón (FEC) indica que el 37,4 % de los españoles no es consciente de que son hipertensos y, además, el infradiagnóstico es especialmente alto en jóvenes entre 18 a 30 años, ya que el 84,1% de ellos lo desconoce.
El 42,6 % de los adultos españoles tiene hipertensión, cuando la presión arterial está por encima de 140/90 mmHG, siendo lo normal que esté por debajo de 120/80 mmHg.
“Si se superan esas cifras aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, riñón, accidentes cerebrovasculares, aneurismas y otros problemas de salud”, apunta la FEC.
La hipertensión es más prevalente en los hombres que en las mujeres: el 49,9% de ellos la padecen frente al 37,1% de las mujeres.
Cómo reducir la hipertensión
Entre las acciones para reducir la hipertensión en jóvenes y adultos, la FEC incide en la necesidad de perder peso, aumentar la actividad física, limitar la ingesta de sal y de alcohol, dejar de fumar y tomar la medicación aconsejada por el médico.
Además, es importante vigilar y medir los niveles de presión arterial regularmente.
Es aconsejable tomar la tensión en diferentes edades para evitar la hipertensión también en personas jóvenes.
‘PACTOS por tu corazón’
La campaña ‘PACTOS por tu corazón’ fue lanzada hace unos meses por la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC).
Su objetivo es concienciar a la sociedad de los principales factores de riesgo cardiovascular y animar a la población a comprometerse con el cuidado de su corazón.
Cada una de las letras de la palabra PACTOS hace referencia a uno o más de esos factores: P (presión arterial), A (alimentación), C (colesterol y contaminación), T (tabaquismo), O (obesidad), S (sedentarismo y salud emocional).
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