¿Has sentido como un latigazo breve e intenso en los dientes tras tomar un café caliente? Esta es la razón

Tomar una bebida caliente, como un café o una infusión, y sentir un dolor repentino en los dientes es una molestia frecuente. Las bebidas calientes pueden desencadenar un latigazo breve e intenso conocido como sensibilidad dental. Estos son los factores por los que puede presentarse y algunas recomendaciones para evitarla. 

Los expertos de Sanitas explican a través de un comunicado que aunque no se trata de una enfermedad en sí misma, puede indicar que el esmalte o las encías ya no protegen adecuadamente las estructuras internas del diente y no debe normalizarse. 

En estos casos, la capa que se encuentra debajo del esmalte, conocida como dentina, tiene un papel clave. Esta estructura contiene miles de túbulos microscópicos que se conectan con la pulpa dental, donde se encuentran las terminaciones nerviosas. 

Cuando el esmalte se desgasta o la encía se retrae, estos conductos quedan más expuestos y reaccionan con mayor intensidad ante estímulos como el frío o el calor, enviando señales que el cerebro percibe como dolor. 

Factores por los que aparece la sensibilidad 

El experto del equipo Asistencial y de Calidad Clínica de Sanitas Antonio Longo explica que la sensibilidad dental no aparece de forma repentina. “Suele ser el resultado de una suma de factores”, apunta. Estos pueden ser:

• Desgaste progresivo del esmalte.
• Cepillados muy agresivos.
• Determinados tratamientos estéticos mal hechos. 
• Cambios bruscos de temperatura. El paso rápido de frío a calor actúa como detonante cuando el diente ya está debilitado. 
• Contrastes térmicos rápidos. Alternar bebidas frías y calientes provoca dilataciones y contracciones en el diente que activan los túbulos dentinarios y aumenta el dolor.
• Consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas, como cítricos, refrescos o vinagres, que pueden debilitar el esmalte con el tiempo. “Una alimentación equilibrada ayuda a proteger la estructura dental y  reducir la probabilidad de sensibilidad”, aconseja el experto. 
• Cepillarse justo después de consumir ácidos. El esmalte está más vulnerable en ese momento y puede dañarse con mayor facilidad. El doctor recomienda respetar los tiempos de espera, entre 20 y 30 minutos antes del cepillado.

“Es importante destacar que la percepción y el grado de molestia varían significativamente entre individuos, ya que la susceptibilidad a la sensibilidad depende de la anatomía dental única y del umbral de respuesta nerviosa de cada persona”, matiza Longo.

¿Cómo prevenir la sensibilidad dental?

Los expertos de Sanitas recomiendan seguir las siguientes medidas para prevenir la sensibilidad dental:

• Usar pastas dentífricas para dientes sensibles ayudará a sellar los túbulos dentinarios. 
• Optar por cepillos de filamentos suaves y aplicar una higiene cuidadosa, sin ejercer presión en exceso. 
• Acudir al dentista periódicamente para poder detectar precozmente la recesión de encías, la aparición de caries o el desgaste del esmalte. 
• En casos de bruxismo, adoptar medidas de protección para preservar la estructura dental tras una evaluación odontológica.