La masturbación femenina, con deseo y sin complejos

"Es trascendental que las mujeres nos masturbemos según nuestros deseos y sin complejos. Los beneficios psíquicos y físicos son incuestionables; motivos más que suficientes para hablar sin tapujos de un tabú cultural que carece de sentido", dice Nayara Malnero Suárez, psicosexóloga clínica

Solemos pensar que la masturbación masculina es más natural que la femenina. De hecho, socialmente está mejor aceptada la primera que la segunda. Es como si para los hombres se diera por hecho, con toda la presión que conlleva este tema, y, sin embargo, para nosotras es todo lo contrario.

Tanto es así que, generalmente, las estadísticas dicen que los hombres tienden a masturbarse desde que son más pequeños y que muchas mujeres comienzan a masturbarse después de iniciar sus relaciones sexuales compartidas.

Algo así como si las mujeres tuvieran que reservarse o darse permiso.

Nayara, ¿qué beneficios tiene la masturbación para la salud de la mujer?, pregunta Iria.

La masturbación tiene múltiples beneficios para ambos sexos, especialmente para las mujeres, ya que nos ayuda a conocernos mucho mejor, a saber qué nos gusta y qué no sobre nuestros deseos, esas sensaciones o esos aprendizajes que compartimos con nuestra pareja.

Además, la masturbación genera numerosos beneficios a nuestra salud: ayuda a nuestra piel, a nuestro cabello, incluso a nuestras uñas.

A la vez, mejora nuestro estado de humor y nuestra autoestima; ayuda a regular nuestro ritmo circadiano, especialmente nuestra fase del sueño, una de las claves de nuestra energía para aguantar y acompasar las actividades de cada día.

Y por supuesto, la masturbación femenina nos hace sentir mejor con nosotras mismas.

Simultáneamente, nos ayuda a enriquecer nuestras relaciones con el resto de las personas, a respetar más al otro, a ser más iguales… Y, sin duda, a respetarnos a nosotras mismas, algo que a veces nos cuesta tantísimo a nivel social y familiar.

Conclusión de Nayara, tu psicosexóloga: «La masturbación femenina es hiperbeneficiosa para nuestro ser y para nuestra salud. Quien quiera, que lo disfrute y obtenga todos estos beneficios; y quien no quiera, por supuesto, no tiene obligación de hacerlo… Y recuerda, el sexo siempre debe de ser libre, sano y seguro, tanto para las mujeres como para los hombres».

EFEsalud estrena su videoblog de Psicosexología con Nayara Malnero Suárez, psicóloga, sexóloga clínica y sex coach, especialista en relaciones de pareja, educadora sexual y terapeuta, además de comunicadora.