Psicología y bienestar

La esperanza de vida en América Latina aumentó 45 años en poco más de un siglo al pasar de los 29 años que vivía de media una persona en 1900 a los 74 años en 2010, según un estudio presentado por la Organización Panamericana de la Salud (OPS)....
La Amapola de California o la Pasiflora podrían ser la alternativa a los psicofármacos en el tratamiento contra la ansiedad y el estrés. Expertos recomiendan los preparados de plantas siempre que se adquieran en farmacias...
En uno de los capítulos radiofónicos (se puede escuchar en la web promesasytraiciones.org) dos protagonistas mantienen el siguiente diálogo: "... estuviste comiendo todo esto -pregunta Esteban-... había muchos dulces y si no me los como yo, quién se los va a comer -responde Ana-... ya se te olvidó lo que el doctor te recomendó -replica Esteban-..."....
La música relaja, distrae y libera al tiempo que ayuda a paliar el dolor. La musicoterapia se consolida en los hospitales como una terapia complementaria a la medicina tradicional para superar la enfermedad...
Para dormir bien es indispensable tener la conciencia tranquila. El médico Eduard Estivill, experto en el sueño y autor de fama, se dirige ahora a los adultos con consejos útiles para que incluso la crisis le deje pegar ojo. EFEsalud ha hablado con él...