Psicología y bienestar

La pandemia ha abierto todo un horizonte de términos relacionados con la salud que también han influido en los más pequeños. Antibiótico, bioética, COVID-19, epidemia o vacuna integran la lista de las más de 100 palabras elegidas para el “Diccionario Infantil de la sanidad sostenible”, un libro pensado para que niños y niñas entiendan además el valor de la vida...
Se llama fatiga por compasión y suele ocurrir cuando la empatía con el sufrimiento del otro es excesiva y la energía compasiva empleada sobrepasa la capacidad de recuperación y te desequilibra emocionalmente...
Sentir tristeza y apatía en los días oscuros y lluviosos, o dolor en las articulaciones cuando hace más frío son algunos ejemplos de cómo nos vemos afectados por los cambios meteorológicos. Los científicos nos explican por qué influyen en nuestra salud y estado de ánimo...
Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas de nuestras emociones y pensamientos. También adoptando medidas preventivas que nos ayuden a estar en mejores condiciones para afrontar las dificultades...
En su recorrido por el Abecedario de la Psicología, Sergio García Soriano llega a una emoción o sentimiento complejo y dañino. Con la E de Envidia...