Psicología y bienestar

Todos tenemos en nuestro interior una serie de puntos fuertes o recursos que nos sostienen en los momentos difíciles o críticos. Son como rocas en las que apoyarnos para salir adelante. Un experto en psicología transpersonal desvela las claves para descubrir y cultivar esos rasgos de nuestro yo profundo...
La relación existente entre el juego y la felicidad está ampliamente demostrada. Sin embargo, ¿qué tipo de juego es el mejor para el desarrollo de los más pequeños? Para 9 de cada 10 padres, tanto la actividad física como el deporte son claves para el desarrollo emocional y de las habilidades de percepción y compresión de sus hijos, según el “I Estudio sobre los beneficios del juego y la actividad física en niños”, desarrollado por Galletas Príncipe junto a la psicóloga Silvia Álava...
El aumento de los brotes y de la transmisión de casos de coronavirus ponen en el imaginario la posibilidad de regresar a un nuevo confinamiento, una situación que repercutió especialmente en la salud mental de la población. Ante esta posibilidad, EFEsalud ha hablado con Àlex Rovira, escritor, economista y conferenciante, para averiguar cómo sobrellevar esta posible nueva cuarentena...
El estrés y la ansiedad acechan también durante las vacaciones, hasta el punto de que algunos es cuando se ponen enfermos. Además, los meses de confinamiento por la crisis de la COVID-19 han agravado los síntomas de estas patologías. Aprender a controlar el estrés es una tarea del día a día....
El año pasado 440 personas murieron ahogadas en entornos acuáticos en España, y, en lo que llevamos de 2020, ya han perdido la vida 111, según la última actualización del Informe Nacional de Ahogamientos. Para evitar que esta cifra siga en aumento y recordar lo importante que es tomar precauciones en las playas, piscinas o ríos, Cruz Roja lanza una serie de recomendaciones. Entre ellas, no quitarle el ojo de encima a los niños, seguir las indicaciones de los socorristas y respetar los protocolos COVID-19...