Psicología y bienestar

Dicen que el ruido blanco ayuda a dormir mejor, más concretamente a conciliar el sueño. El caso es que últimamente está muy de moda. Tanto es así que es muy fácil encontrarlo en numerosas aplicaciones de música, listas de reproducción o vídeos de Youtube. Incluso ya hay en el mercado pequeños aparatos domésticos de ruido blanco para poner en la mesilla de noche, pero...¿Es realmente efectivo? ...
Nueva letra en el Abecedario de la Psicología del psicólogo Sergio García Soriano, quien llega a la S y habla de somatización ...
La intención era que durase toda la vida, pero los gustos, las modas y hasta las personas pueden cambiar con los años. Por fortuna, la tecnología médica actual permite eliminar muchos de estos tatuajes...
Una revisión de las investigaciones sobre cómo influye la nutrición en el envejecimiento y en la expectativa de una vida saludable, ha permitido identificar las características y los ingredientes ideales de una “dieta de la longevidad” óptima...
Después de las vacaciones de verano, la vuelta a la rutina puede suponer un choque de realidad, especialmente, cuando se trata de personas mayores. No obstante, este cambio puede resultar beneficioso para ellos si se tienen en cuenta sus necesidades....