Psicología y bienestar

Comienza el mes de ayuno de Ramadán y con él los trastornos de comida y sueño; especialistas médicos en el mundo musulmán ofrecen una serie de consejos para convertir este mes de privaciones en un aliado, y no en un enemigo para la buena salud...
Llegan las rebajas y los centros comerciales se llenan de gente "loca" por hacerse con lo último. ¿Qué idea tenemos de las compras compulsivas?, ¿son un tópico?, ¿por qué le vemos tanto atractivo a este hábito? Un psicólogo cuenta los entresijos y responde a todos los interrogantes...
Sol, playa, vacaciones...Todo puede parecer idílico en verano, pero siempre tendremos las altas temperaturas detrás de cada acción. Y cuando se hace deporte, más aún. Aquí tienes pautas especializadas para disfrutar del ejercicio sin sufrir las consecuencias de las olas de calor y sus golpes traicioneros...
Eduardo Anitua es amigo personal y médico de Rafael Nadal, quien va camino de convertirse en el mejor tenista de todos los tiempos; este doctor analiza su estado físico y su fortaleza mental, una de las claves de su éxito, y asegura que hay "Rafa para mucho rato"...
La ilusión es un factor que influye en el bienestar y la salud. La ilusión se puede aprender y para ello es básico entrenar la imaginación; también hace falta confianza en uno mismo y el optimismo no viene nada mal. Unos 200 especialistas en psicología, psiquiatría y educación han estudiado este asunto...