Salud mental

La alegría es más que una emoción, forma parte de la esencia del ser humano, pero los años y la vivencias hacen que la perdamos. “La alegría viene de serie pero la enterramos e ignoramos, aunque se puede recuperar”, asegura el escritor y consultor Álex Rovira quien nos ofrece las pautas para volver a sentirla...
Álex Rovira, divulgador y escritor catalán, considera que la alegría dio paso a la tristeza, a la frustración y al sufrimiento el pasado domingo en Cataluña con motivo del referéndum ilegal ante las situaciones de "tensión y violencia". "Y eso -afirma- no es bueno para nadie porque cuando hay un secuestro emocional hay un pasaje a los comportamientos violentos" de deben ser refrenados con el diálogo, la negociación, la palabra....
Buscar pareja y encontrarla es una de las principales aspiraciones del ser humano, independientemente de la edad, raza o religión, y es que el amor mueve montañas pero hay personas a las que el tema se les resiste...
Según las últimas investigaciones de prestigiosas universidades americanas el dinero aumenta nuestra satisfacción con la vida, aunque hay una condición: debemos utilizarlo para pagar servicios que nos permitan disponer de un mayor tiempo libre...
Las reflexiones y frases sobre la vida que nos regalan los grandes personajes, basándose en su propia experiencia, pueden ser una valiosa fuente de inspiración para nuestro desarrollo personal...