Salud mental

La noche y el día de Reyes es una de las festividades más esperadas por los niños y niñas, pero también puede ser un momento de tensión para los padres. La anticipación por los regalos y la preocupación por cumplir con todas las expectativas emocionales pueden generar nerviosismo y ansiedad. Recomendaciones, también, sobre qué tipo de juguetes, como los inclusivos, pueden ser beneficiosos para los menores....
Es difícil cumplir todas las metas que nos proponemos para el año que acaba de empezar, desde mejorar la salud física y mental, hasta otros objetivos materiales y laborales. Los psicólogos nos ofrecen una nueva opción, los antipropósitos, una estrategia psicológica diferente....
La psicóloga sanitaria Mercedes Bermejo, experta en infancia, adolescencia y familia, en un artículo para EFEsalud, hace balance de la salud mental en 2024 y realiza un pronóstico con los retos para 2025....
Lo que nos decimos a nosotros mismos en nuestra mente determina nuestra percepción de cómo somos y son el mundo y los demás, así como nuestra autoestima, decisiones, actitudes, relaciones y sentimientos. Por eso es crucial que ese diálogo juegue a nuestro favor y nunca en contra, explica una psicóloga....
Los conceptos de normalidad y felicidad son motivo de análisis y reflexión por parte del psicólogo Sergio García Soriano, quien seguirá en próximas colaboraciones en EFEsalud con su serie "Psicología de la vida cotidiana"....