Salud mental

Las redes sociales son una maravillosa herramienta que te abre la puerta al mundo, pero también está llena de trampas que te pueden conducir a vivir en la más absoluta soledad o empujarte a un estado de ansiedad o depresión si abusas o haces un mal uso de las mismas...
Moda, tendencia o nueva forma de vida, lo cierto es que la felicidad laboral es cada vez más apreciada por los trabajadores y el llamado “salario emocional” es también un valor en alza para quien busca trabajo. Pero, ¿de qué depende esta felicidad y cuáles son las claves para conseguirla?...
Nueve de cada 10 personas fracasa en los intentos por llevar a cabo sus propósitos, según un estudio de la Universidad de Scranton. Cada año elaboramos una lista con objetivos para el nuevo año, que acaban convirtiéndose en (des) propósitos por la dificultad para cumplirlos...
Al unir la fuerza de la sexualidad y la del corazón, que es el amor, sumamos dos universos que se abren a un tercero mucho más vasto donde podemos alcanzar la plenitud, según señala la psicoterapeuta canadiense Marie Lise Labonté...
Las emociones no se escogen, llegan. Tampoco están bien ni mal. Son dos mensajes claves para transmitir a nuestros hijos y estamos obligados a hablar con ellos de sus emociones y de las nuestras, pero ocurre que muchas veces no sabemos ni por dónde empezar...