respiracion

A estas alturas ya nadie discute las ventajas de hacer ejercicios de respiración para favorecer la concentración, combatir la ansiedad y las tensiones diarias que padecen los adultos y también nuestros hijos. Por ello la propuesta hoy es enseñarles técnicas de respiración...
Javier tenía 35 años cuando un enfisema pulmonar comenzó a dificultar su vida, impidiéndole trabajar, caminar, e, incluso, hablar, pero la solución a su problema la encontró a unos kilómetros de su País Vasco natal, en Santander, con el programa de trasplante de pulmón del Hospital Valdecilla (Cantabria)...
Entre el 30 y 50% de los pacientes asmáticos están insuficientemente controlados. Únicamente el 33% de los asmáticos alérgicos conocen bien su enfermedad y se cuidan correctamente. Día Mundial del Asma, conviene tener información...
Un 5% de los pacientes asmáticos padecen asma grave no controlada y son los que generan más del 70% del gasto sanitario dedicado al asma y los que padecen peor calidad de vida. Su control es clave para los especialistas...
Permanecer quieto, sentado o de pie, sin hacer nada y prestando atención a la respiración durante unos minutos. Esa es la mejor manera de calmar la mente, relajar el cuerpo y sentirse renovado. Ofrecemos algunos consejos prácticos para resolver las tensiones que acumulamos cada día...