Salud mental

El verano, esa época asociada a la diversión y al ocio, también tiene días grises para los jóvenes y adolescentes. Es un momento en el que pueden agravarse las situaciones de soledad no deseada, de aislamiento, de abuso de las tecnologías y problemas de malestar emocional....
Las autolesiones no suicidas son daños que se inflige una persona deliberadamente, pero que no tiene la finalidad de acabar con su vida. Recientes estudios ponen de relieve que las personas que se autolesionan pueden generar una adicción a este tipo de daños con graves consecuencias para la salud, en especial de los adolescentes....
La Fundación Gasol ha publicado el informe "Nivel socioeconómico y estilos de vida de la población infantil y adolescente en España", un documento que analiza los efectos de la vulnerabilidad socioeconómica en los hábitos de salud de la población infantil y adolescente en España. ...
La ansiedad es algo frecuente en nosotros y, en muchos casos, nos faltan herramientas para aprender a gestionar esta emoción cuando aparece en exceso y puede provocar también efectos físicos. Lo explican los expertos en un nuevo post del blog "Salud y prevención"....
El minimalismo emocional, una filosofía que se centra en enfocarse en lo que realmente importa, priorizar lo esencial y eliminar lo superfluo en nuestro mundo interior, es una potente herramienta para expulsar el sufrimiento de nuestra vida y darle la bienvenida a la felicidad. ...