Trastornos del sueño

Optar por un despertador lumínico, desayunar con tiempo, hacer ejercicio físico o practicar la desconexión digital dos horas antes de acostarse son algunas de las claves que propone El método Tokei para poner en hora nuestro reloj interno y dormir mejor. Día Mundial del Sueño, 19 de marzo...
La Sociedad Española de Neurología (SEN) advierte de que un 90 % de los sanitarios españoles ha confesado haber tenido algún trastorno del sueño durante los primeros meses de pandemia. Según los expertos, trabajar bajo presión y a turnos puede afectar de una manera "muy negativa" en la salud de estos profesionales...
El confinamiento nos da otra oportunidad para conocer nuestro reloj biológico, que marca el ritmo de muchas funciones fisiológicas de nuestro cuerpo, de nuestras emociones y conductas. Su función es tan relevante que los hallazgos en torno al mismo les valió el Nobel de Medicina (2017) a Jeffrey C. Hall; Michael Rosbash y Michael W. Young...
Sordera, perturbación del sueño o sensación de percibir sonidos que no llegan del exterior son algunas consecuencias que sufre la población por un nivel de ruido inaceptable, según los expertos de la campaña "El ruido nos quita vida", que alertan de que algo común como unos auriculares pueden suponer un riesgo...
El Insomnio Familiar Letal (IFL) es una patología priónica hermana del mal de Creutzfeldt-Jakob (más conocida como la enfermedad de las 'vacas locas'), que supone una sentencia de muerte tras dos o tres años de insomnio y degeneración cerebral. En vísperas de la celebración del Día Internacional de las Enfermedades Raras (28 de febrero), nos acercamos a esta patología de la que hay 71 casos contabilizados en España y que se ceba especialmente con el País Vasco (donde se concentran 30 de los casos)...