Las manchas blancas que deja en la piel el vitíligo, una enfermedad autoinmune que provoca la pérdida de pigmentación, no son incompatibles con tomar el sol, pero debe hacerse con mucha precaución por el mayor riesgo de quemaduras
Teniendo en cuenta que las temperaturas otoñales aún nos permiten circular por las calles sin poner en riesgo nuestra salud, te recordamos todos los beneficios de hacer ejercicio al aire libre.
Los niños europeos entre 1 y 4 años no alcanzan las ingestas recomendadas de nutrientes esenciales como el hierro, la vitamina D y los ácidos grasos poliinsaturados (omega3) en una etapa que es fundamental para el crecimiento y la maduración neurológica
El Servicio de Obstetricia y Ginecología del Hospital Universitario Doctor Peset de Valencia ha observado que suplementar con vitamina D en el embarazo favorece el desarrollo óseo en el feto, lo que se suma a otros efectos beneficiosos de esta vitamina, en la madre y en el bebé, como osteoporosis y raquitismo.
La menopausia nunca viene sola, suele ir acompañada de una pérdida de densidad ósea. Los huesos se debilitan y el riesgo de fractura es más alto. Los expertos aconsejan recurrir a una de las fuentes más importantes de calcio y vitamina D: los productos lácteos