Nutrición y Bienestar

Rica en polifenoles, la granada destaca por su enorme poder antioxidante y propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Además, esta fruta permite preparar platos originales y sorprendentes y no engorda...
El investigador José María Ordovás, uno de los más reconocidos expertos en nutrición y genética, cree que la crisis económica disminuye la calidad de la alimentación y puede generar más enfermedades crónicas. En una entrevista con EFEsalud, afirma que el primer éxito de la Nutrigenética será prevenir y tratar la obesidad....
De sobra son conocidas sus virtudes para el paladar pero no conocemos científicamente sus efectos vasculares. Para ello la Interprofesional del Cerdo Ibérico (ASICI) y la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Universitario Ramón y Cajal (FIBIO-HRC) han firmado un convenio; una línea de investigación alimentaria que comienza con el mejor entrante posible: el jamón de bellota y de cebo...
La cebolla, el ajo y las legumbres sirven para aumentar las defensas del organismo y actúan como antigripales naturales, según un estudio del Instituto Tecnológico Agroalimentario AINIA que también otorga esas cualidades a la remolacha, el brócoli, las coles de Bruselas y los cereales...
Expertos explican los beneficios del chocolate negro. Este dulce contiene diversas sustancias que ayudan a mantener en forma el corazón y los vasos sanguíneos llegando incluso a poder reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares....