Dos mujeres, Pilar Fernández y Ana Isabel Iglesias, y un hombre, Màrius Soler, comparten la misma enfermedad, cáncer de mama, pero sus pronósticos como pacientes son muy diferentes, su día a día también, y sus temores y padecimientos únicos
Si te levantas de la cama por las mañanas con dolor en la mandíbula y en la zona del oído, incluso con cefalea tensional, es muy probable que sufras una alteración dañina en l
La herencia genética también influye en la menopausia precoz, todo un “mazazo” físico y mental para las mujeres menores de 40 años que ven como se les retira la regla y que padecen, según los casos, dolores de cabeza, sofocos, disminución del deseo sexual, o fuertes cambios de humor
Los diálogos internos, que tanto hemos practicado todos durante este año de pandemia son, para empezar, inevitables, y no son buenos o malos, son útiles o inútiles, y de nosotros depende saber reconducirlos a nuestro favor, salir del bucle y evitar atormentarnos sin necesidad
El Abecedario de la Psicología que Sergio García desarrolla en EFEsalud llega a la letra H, y trata sobre la Homosexualidad
Una investigación de la Universidad de Granada y la de La Frontera (Chile) ha demostrado que las canciones románticas modifican la temperatura del cuerpo pero que lo hacen en mayor o menor medida en función del grado de enamoramiento de quienes la escuchan, más elevada en parejas estables
Con el inicio de 2021, Sergio García nos ofrece una nueva letra en su Abecedario de la Psicología para EFEsalud, y nos trae la letra “G”, Efecto de Galatea
Claves psicológicas para afrontar un año imprevisible en el que la gran parte de los pronósticos son inciertos y en el que la nueva realidad puede depararnos sorpresas de todo tipo y sobresaltos inesperados
El psicólogo Sergio García Soriano prosigue elaborando para EFEsalud su Abecedario de la Psicología y llega a una letra que abre la puerta de una palabra compleja, con múltiples perspectivas y siempre de actualidad: F de Fobia
El consumo excesivo de información sobre la pandemia generada por la COVID-19, a menudo de carácter negativo o alarmista, afectan nuestro bienestar mental y emocional. Los psicólogos explican cómo controlar el grifo de esta fuente de desasosiego
Las rupturas de vínculos afectivos son habituales. Aunque no todas golpean con la misma fuerza, casi todas son dolorosas y difíciles de superar. Claire Marin, doctora en Filosofía por la Universidad de París y miembro del Centro Internacional de Filosofía Francesa Contemporánea, profesora y escritora, ha escrito “Rupturas: cómo superar el desgarro que produce una experiencia dolorosa”
“Las mujeres, conscientes de su potencial, reclaman ya, más aún si dejaron atrás los partos y las cicatrices, no solo un cuerpo y unos genitales que les hagan sentirse cómodas y seguras en el desarrollo de su intimidad sexual, sino que les devuelvan su belleza y funcionalidad. Y ahí estamos y estaremos las especialistas en ginestética”, dice la doctora Manuela Gómez Pérez en un artículo de opinión
Vivir solos no resulta tan fácil como parece. Lidiar con la soledad constante puede provocar malestar o la sensación de no sentirse digno de compañía. Para aprender a hacerle frente a este estilo de vida Francie Healey, consejera de bienestar y nutricionista, publica su nuevo libro Honjok, el arte de vivir en soledad, un manual con recomendaciones
Vista fatigada, estrés, dolores musculares, dificultades técnicas, problemas para compaginar la vida laboral y familiar… son solo algunas de las consecuencias del teletrabajo. Sin embargo, es posible conseguir que la rutina laboral en casa sea saludable y no afecte al bienestar de nuestro organismo. Julio Maset, doctor del laboratorio farmacéutico Cinfa, propone algunas pautas útiles para acabar con el llamado “tecnoestrés laboral”
La capacidad de la sociedad para soportar estos difíciles momentos ha sorprendido a los psiquiatras. Al contrario de las previsiones, durante los meses de pandemia por COVID-19 no se han incrementado los casos de trastornos mentales en España. Es una afirmación del doctor Pedro Sánchez, psiquiatra de la Red Salud Mental de Álava, quien participa en el XXVIII Curso Nacional de Actualización en Psiquiatría, que se celebra de manera telemática, sobre la relación entre el virus y los problemas mentales
Todos tenemos en nuestro interior una serie de puntos fuertes o recursos que nos sostienen en los momentos difíciles o críticos. Son como rocas en las que apoyarnos para salir adelante. Un experto en psicología transpersonal desvela las claves para descubrir y cultivar esos rasgos de nuestro yo profundo
España es uno de los países del mundo desarrollado con mejores niveles de bienestar infantil, según un informe publicado por Unicef, que alerta del aumento en todo el planeta de problemas como la obesidad y la infelicidad entre los menores. Los datos son anteriores a la pandemia, y los responsables de Unicef estiman que los efectos de la COVID-19 solo pueden empeorarlos
La vuelta al trabajo tras las vacaciones no siempre resulta sencilla. Si a eso sumamos la situación excepcional que vivimos a causa de la pandemia de COVID, resulta una tarea aún más complicada. El bienestar laboral se impone.
Regular tu cuerpo para aprender a controlar tu mente es posible gracias a la actividad física y la constancia. El estudio “Deporte y salud mental” relaciona qué diez prácticas deportivas son más recomendables según los diez trastornos psicológicos más frecuentes de la población española
El aumento de los brotes y de la transmisión de casos de coronavirus ponen en el imaginario la posibilidad de regresar a un nuevo confinamiento, una situación que repercutió especialmente en la salud mental de la población. Ante esta posibilidad, EFEsalud ha hablado con Àlex Rovira, escritor, economista y conferenciante, para averiguar cómo sobrellevar esta posible nueva cuarentena
