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Deporte

El cirujano que le hizo a Marc Márquez la operación más importante de su vida

Joaquín Sánchez Sotelo, jefe de la División de Cirugía de Hombro y Codo en la Clínica Mayo de Estados Unidos, operó a Marc Márquez del húmero derecho el 2 de junio de 2022 en Rochester, Minnesota. Cuarta cirugía tras dos años de calvario. Marc se dio esta última oportunidad y acertó. Una conversación por Zoom, una impresora 3D y la mentalidad de campeón del piloto español crearon el cóctel para volver a ganar. ...

Combinar dieta mediterránea y deporte funciona contra la diabetes y este proyecto lo demuestra

La combinación de dieta mediterránea baja en calorías y la práctica del deporte funciona como un dique de contención frente a la diabetes tipo 2 en personas con sobrepeso y alto riesgo metabólico. Es una de las principales conclusiones del ensayo clínico PREDIMED-Plus, en el que han participado unos 200 especialistas procedentes de 23 universidades y centros de investigación españoles. ...

¿Es bueno el chocolate para hacer deporte? Ventajas y consejos

El chocolate beneficia el flujo sanguíneo y mejora el estado de ánimo, por lo que puede ser de gran utilidad para los deportistas. Son dos de las características de un alimento que, en contra de una opinión extendida, resulta positivo para la salud en numerosas facetas....

Seis ejercicios frente a la menopausia sin salir de casa

Durante la menopausia, la disminución de los niveles de estrógenos en el cuerpo de la mujer afectan al metabolismo y a la salud cardiovascular. En esta etapa, es fundamental mantener rutinas saludables. Estos son algunos ejercicios cotidianos frente a la menopausia sin tener que acudir a un gimnasio ni dedicar demasiado tiempo a la actividad física....

¿Juegas al pádel? Cuidado con las lesiones

El pádel es un deporte con numerosos adeptos en España, que no está exento de riesgos de sufrir lesiones. El codo de tenista, las roturas fibrilares del gemelo, o los esguinces de tobillo son algunas de ellas. La ausencia de trabajo preventivo, una técnica deficiente o usar material inadecuado son factores que aumentan las probabilidades de no poder pisar la pista durante un tiempo....

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