Emociones

¿Alguna vez pensamos con qué facilidad sufrimos? ¿Cuánta vida se nos escapa sufriendo?¿Cuánta energía desperdiciamos? ¿Cuántas ilusiones y esperanzas tiramos? ¿Cuántas alegrías ahogamos? La psicóloga María Jesús Álava Reyes analiza la inutilidad del sufrimiento en un artículo para Efesalud...
El motivo de consulta en los gabinetes de psicología ha evolucionado dejando atrás las intervenciones por depresión o ansiedad. Ahora, las personas acuden al profesional porque sienten "insatisfacción vital". ¿Qué es? ¿Cómo se trata?...
Vale, ya sabemos que en una final de Champions Madrid-Atlético, los corazones se desbocarán y las emociones se dispararán, pero desde EFEsalud pretendemos reducir, al menos un poco, la angustia y el dramatismo, dos enemigos de la vida saludable. Una cardióloga y un psicólogo nos ayudan a atemperar los nervios...
Llega la primavera con todo su simbolismo y su carga de inspiración psicológica. La subdirectora de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EEDT), Elena Villalba, expone las percepciones y motivaciones que surgen con esta época del año...
A lo largo de los años hemos aprendido a sobreprotegernos en lo físico, sin tener en cuenta la importancia de lo emocional. Sin embargo, lo físico, lo emocional y lo mental van unidos. "El mundo en tus manos" nos enseña cómo trabajar y gestionar estos dos conceptos a la vez para alcanzar la felicidad...