Estrés

La asistencia psicológica en los servicios sanitarios de atención primaria reduce el consumo de tranquilizantes y contribuye de forma más eficiente a la resolución de trastornos relacionados con la ansiedad y el estrés, según se desprende del primer ensayo clínico realizado en España sobre esta materia...
Tras los días de ocio y descanso, adaptarse de nuevo al trabajo no es una tarea fácil y sencilla; para algunas personas representa un verdadero problema. Te ayudamos a combatir el temido síndrome posvacacional. Haz un esfuerzo para que no te amargue el final de las vacaciones y no te dejes intimidar...
Por tierra, mar o aire. Solo o acompañado. Viajar es una de las aficiones estrella, además de ser la actividad que a menudo utilizamos para desconectar de la rutina. ¿Qué papel juegan los viajes en nuestro bienestar? Dos psicólogos profundizan sobre el placer de recorrer mundo....
El tráfico, la familia, los niños, las playas abarrotadas...Estos son algunos factores que pueden sacarnos de quicio durante las vacaciones. Un recetario te ayudará a superar con éxito las siete situaciones más irritantes del veraneo...
La llegada del verano y de las vacaciones tienen su parte positiva pero, aunque no lo creamos, no todo es tan fácil como parece. La reducción de la jornada laboral, planear viajes y pretender prestar demasiada atención a los niños pueden causar estrés. Dos especialistas nos explican cómo normalizar los cambios para disfrutar de estos meses al cien por cien...