Estrés

El Abecedario de la Nutrición de "El Bisturí" aterriza en la letra "E" y analiza el estrés en relación directa con la nutrición. Afecta a la conducta alimentaria de dos maneras: hay a quien se le va el apetito y a quien le entran muchas ganas de comer. El ritmo de vida acelerado de hoy en día, nos lleva a la nueva tendencia de saltarnos el desayuno, un error grave ligado a la obesidad...
¿Después de las vacaciones, en lugar de sentirte renovada y descansada, te sobreviene una sensación de cansancio físico y psicológico? ¡Puedes recuperar las fuerzas y el ánimo a tiempo, aplicando unas sencillas medidas!...
El examen de selectividad provoca un estrés en los estudiantes que tiene consecuencias directas en sus resultados. Te enseñamos a prepararte psicológicamente para el examen de acceso a tu futuro....
Rojiblancos o merengues, el 'Atleti' o el 'Madrid', el mejor equipo o la mejor plantilla, la pasión desenfrenada del 'cholo' o el calvario interior de 'Ronaldo y los zidanes', el sueño de millones de 'niños' Torres o la undécima de la galaxia blanca; la 'Champions' imaginada del Barça... todo en San Siro, ante un mundo a dos colores; y los aficionados, con el corazón en un puño...
Si ya has entrado en la espiral del estrés laboral seguro que reconoces alguno de estos síntomas: mal humor, dificultad para conciliar el sueño, dolor de cabeza, dolor muscular, cansancio pronunciado, sentimiento de frustración, problemas de concentración, ansiedad, impotencia ......