Estrés

El examen de selectividad provoca un estrés en los estudiantes que tiene consecuencias directas en sus resultados. Te enseñamos a prepararte psicológicamente para el examen de acceso a tu futuro....
Rojiblancos o merengues, el 'Atleti' o el 'Madrid', el mejor equipo o la mejor plantilla, la pasión desenfrenada del 'cholo' o el calvario interior de 'Ronaldo y los zidanes', el sueño de millones de 'niños' Torres o la undécima de la galaxia blanca; la 'Champions' imaginada del Barça... todo en San Siro, ante un mundo a dos colores; y los aficionados, con el corazón en un puño...
Si ya has entrado en la espiral del estrés laboral seguro que reconoces alguno de estos síntomas: mal humor, dificultad para conciliar el sueño, dolor de cabeza, dolor muscular, cansancio pronunciado, sentimiento de frustración, problemas de concentración, ansiedad, impotencia ......
Sea cual sea tu deseo recurrente cada 1 de enero, te ayudamos a diseñar una estrategia y a ejecutarla para que este año no te pongas excusas para cumplirlo....
Septiembre y enero son los momentos ideales para poner sobre la mesa los éxitos y los fracasos alcanzados durante el año y proponerse nuevas metas a alcanzar. Te proponemos 15 objetivos para estar más sano y ser más feliz. ¿Te animas?...