Estrés

Para muchas personas su vida es un sinfín de tareas, responsabilidades y horarios que nunca terminan. Un fenómeno que se conoce como el síndrome de la vida ocupada y se encuentra en alza...
Agotamiento físico, irritabilidad, despersonalización y ansiedad. Estos son algunos de los síntomas que los sanitarios de España llevan sufriendo cada día desde el inicio de la pandemia. Un programa de intervención psicológica basado en la resiliencia aspira a mantener la salud mental de estos profesionales...
Alejandra, madrileña de 29 años de edad, se contagió de coronavirus, infección de SARS-CoV-2 confirmada el nueve de julio por prueba PCR; y días después, además de sentir mucho cansancio y padecer tos, falta de aire, presión en el pecho, dolor de ojos y en la sien izquierda, inflamación de encías, congestión y mocos, comenzó a perder más pelo de lo razonable. Era alopecia...
Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas de nuestras emociones y pensamientos. También adoptando medidas preventivas que nos ayuden a estar en mejores condiciones para afrontar las dificultades...
El mundo se enfrenta a múltiples retos sanitarios. A lo largo de este último año, la covid-19 se ha sumado a otras amenazas y peligros ya existentes. Muchas de ellas están relacionadas con estilos de vida, por lo que son modificables. En el Día Mundial de la Salud, 7 de abril, repasamos siete de ellas...