invierno

Los casos de gripe han aumentado notablemente desde la semana pasada debido, en parte, a la vuelta al colegio de los escolares y al descenso de las temperaturas. Ante la previsión de alcanzar niveles epidémicos en los próximos días, los expertos lanzan una serie de recomendaciones para atender la incidencia del virus y recuerdan, una vez más, la importancia de vacunarse...
Con la llegada del frío, nos hacemos esta pregunta: ¿Hay que cambiar la alimentación en invierno? Entrevistamos a la dietista y nutricionista Adriana Garay para encontrar una respuesta...
La catedrática e investigadora Marta Garaulet, experta en cronobiología, cree que sería beneficioso para la salud de los españoles mantener durante todo el año el horario de invierno, en el que entraremos en la madrugada del domingo al retrasar una hora los relojes....
Sopas y cremas son alimentos típicos de invierno y receta básica de cualquier cultura. Su ingesta reconforta en los días fríos, y además contribuyen a nuestra hidratación en una estación en la que beber agua no apetece tanto...
La vitamina C se ha considerado un remedio tradicional para prevenir el catarro durante muchos años. Aunque la evidencia no demuestra que su consumo pueda prevenir el resfriado común, su ingesta regular -tanto en comprimidos como a través de alimentos- puede reducir la duración y disminuir la intensidad de los síntomas de los resfriados leves...