Noticias principales

Dejar el móvil fuera de la habitación al dormir, no mirar pantallas en mitad de la noche, silenciar todas las notificaciones... Estas son algunas de las recomendaciones que la Doctora María José Martínez de la Sociedad Española del Sueño (SES) ofrece para evitar la cronodisrupción o las alteraciones de nuestro reloj biológico...
El psicólogo Sergio García Soriano concluye en EFEsalud su Abecedario de la Psicología con la letra Z, Zen, vive el presente y el ahora ...
Las temidas olas de calor se repiten constantemente a lo largo del periodo estival. Las temperaturas extremas son perjudiciales para nuestro organismo, aunque pueden evitarse con acciones sencillas. Cruz Roja nos propone algunos consejos para proteger nuestra salud del sofocante calor del verano. ...
Los científicos no han encontrado de momento pruebas concluyentes de que el consumo de aspartamo, un edulcorante ampliamente utilizado en la industria de alimentos, sea un factor de aparición de cáncer en humanos, por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) mantiene su recomendación sobre el nivel de consumo "aceptable" de este endulzante artificial....
Usar protección solar, mantenerse constantemente hidratados, usar sombrero o gorra... Los expertos de la Plataforma para Mayores y Pensionistas (PMP) y Sanitas ofrecen una serie de recomendaciones para los mayores en épocas de altas temperaturas....