Pautas nutricionales

Cumplido el objetivo de perder los kilos necesarios para alcanzar un peso saludable, llega el reto de mantenerlo. Si consumimos una dieta mediterránea variada y equilibrada y aplicamos los hábitos de vida correctos, no habrá temor a la báscula...
En las farmacias, en los supermercados, en tiendas especializadas...En todos estos puntos de venta hay productos que se publicitan como complementos o suplementos alimenticios, dietéticos o nutricionales para reforzar nuestra salud. Los expertos advierten: solo son efectivos si nuestra dieta es desequilibrada...